あや

作業療法士として病院に勤務。出産後の心身の変化をきっかけにアンビリカヨガに出会いました。

ヨガを学ぶ中で、忙しい日々のなかでも自分自身をケアすることの大切さを実感。まずは身近な人たちに向けて、ヨガを通して心と体の健康を届けたいと考えています。

予防医療の視点を大切にしながら、日々の暮らしに活かせるセルフケアを広げていきたいと思っています。プライベートでは2児の母です。