Mayu

理学療法士(名古屋市内の病院に勤務)
運動器認定理学療法士
脳卒中の認定理学療法士
リハビリテーション療法学修士
アンビリカヨガ®産後ヨガ講座1期生

こころ×からだ＝宝物
私はヨガを通して、自分を大切にし、心と体の健康を守り、あなたがあなたらしくいれるそんな生活を届けたいです。

　忙しい中で自分のことを大切にできていないと、自分のケガや不調が増えたり、周りの家族や助けてくれる人にも優しくできなくなったり、、、心身ともに疲弊することこれは誰しもが一度は経験しているのではないでしょうか。きっと今悩んでいる方も。
1時間でも良いので一度立ち止まり、自分のためにヨガで心の余白を作ってみませんか。

　私は長年病院で働き、たくさんのことを学んできましたが、様々な職種で腰痛や産前・産後の働く女性の環境についても考えるようになりました。男女や年齢関係なく働く人が健康でいることそれが今の時代の課題ではないかと思っています。同時に病気でなんらかの後遺症と共に過ごしている方の健康を考えることも大切だと思っています。健康のために運動をすることを止めるより、一緒にできる運動を考えていきたいです。
あなたが今困っていること、そこに向けてあなたがあなたらしくいられるセルフケアを一緒に探していきましょう！